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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-07-04 09:26:12
慢跑是能夠達到修身的效果，但是要堅持在40分鐘以上的慢跑，不然很容易前功盡棄，如果不運動很可能會存在反彈，因此患者在運動的同時要調(diào)整飲食習(xí)慣運動量少，熱量消耗也會變少，要注意調(diào)整攝入的熱量。
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