有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上入睡困難，情緒低落
晚上入睡困難，情緒低落
女 | 16歲 2022-07-03 23:19:41
1人回復(fù)
來(lái)自阿壩藏族羌族自治州
健康咨詢描述： 入睡困難，情緒低落，特別敏感，感覺(jué)別人都在說(shuō)我壞話，感覺(jué)自己特別孤單
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2023-01-02 06:43:23 我要投訴
入睡困難，情緒低落，敏感。老是感覺(jué)別人說(shuō)你壞話，自卑孤單這種有可能是抑郁同時(shí)伴有一定的精神病的癥狀，所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療，自己要學(xué)會(huì)接納自己的生活，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后就不會(huì)感覺(jué)孤單
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