一吵架就會不理智的傷害自己

      一吵架就會不理智做傷害自己的事情，首先針對你出現(xiàn)這種情況考慮還是出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)，情緒難以控制，出現(xiàn)這種狀況的時候，建議你去轉(zhuǎn)移注意力，傷害自己往往是最無能的表現(xiàn)但是應(yīng)該盡量的去控制自己的情緒

      根據(jù)你描述的情況看，你確實(shí)存在著一些心理問題，可能有些情緒控制障礙。所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下及時的進(jìn)行對癥治療，自己也要學(xué)會調(diào)整，學(xué)會換位思考，冷靜理性的處理問題，可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁。用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負(fù)面情緒。