長期手淫很多年，腎虛

      手淫過多腎虛要結(jié)合患者的病情判斷腎虛類型，再進(jìn)行相應(yīng)治療，手淫是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，對(duì)于緩解青春期青少年或者性活躍期成年男性，對(duì)于腎陰虛患者可以采用六味地黃丸或知柏地黃丸治療，腎陽虛患者可以采用右歸丸治療。

      經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致腎精虧損，逐漸傷及腎陰，如果不加以節(jié)制，可會(huì)陰損及陽，發(fā)展為陰陽兩虛。首先要戒除手淫的不良習(xí)慣，可以通過補(bǔ)腎先補(bǔ)腎精均衡飲食，或適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多吃些狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍，來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶或金匱腎氣丸等。

      你的這種情況能是腎虛，主要是腎功能受損導(dǎo)致的，跟你長期手淫、勞累過度、受寒等因素有關(guān)系，通常會(huì)表現(xiàn)為四肢冰涼，腰酸，乏力等癥狀。需要規(guī)范治療，首先需要盡快徹底戒掉手淫，避免手淫導(dǎo)致后遺癥癥狀。中醫(yī)一般是應(yīng)用補(bǔ)腎陽或補(bǔ)腎精的中藥來進(jìn)行治療。比如龜齡集，里面有鹿茸、海馬、淫羊藿等振奮腎陽之品，可溫補(bǔ)腎陽，健運(yùn)脾陽，治療肢寒畏冷等腎陽虛證。平時(shí)注意多休息，飲食可以常一些芝麻、狗肉，羊骨，山藥，枸杞子等。
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      您這種情況有可能并不是腎的陰陽兩虛，有可能是腎氣虛為主，引起的腎氣不固。當(dāng)然也有可能是腎陰陽兩虛，就是在看癥狀是否典型，如果是腎陰陽兩虛可以用龜鹿二仙膠來進(jìn)行治療，如果是腎氣不固引起的可以用金鎖固精丸治療