特別害怕得大病害怕死
健康咨詢描述： 從2020年開(kāi)始就特別害怕得病，害怕死亡，一在網(wǎng)上看到什么兒童得罕見(jiàn)病就特別害怕得從二零年開(kāi)始疑病，疑病過(guò)漸凍癥，白血病，糖尿病，老年癡呆癥，腦出血，現(xiàn)在我做了一個(gè)美甲都不敢用手碰吃的覺(jué)得會(huì)得白血病，而且我上面說(shuō)的幾種病我現(xiàn)在還在不時(shí)的害怕，身體哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)小毛病都會(huì)聯(lián)想到大病或者一些罕見(jiàn)病，然后也特別害怕家里人得病，家人一身體不舒服就會(huì)聯(lián)想到大病癌癥之類(lèi)的，請(qǐng)問(wèn)我這正常嗎
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平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，具體有什么疾病可以去醫(yī)院做檢查的，一般情況下只是做美甲一般是不會(huì)引起白血病的情況的。想要知道是否有糖尿病可以做血糖的監(jiān)測(cè)。
你這種情況是心理出現(xiàn)了問(wèn)題，要正確的，客觀的，公正的對(duì)待事物，對(duì)待疾病，有了病找醫(yī)生，讓醫(yī)生給正確的診斷治療，自己不要想那么多，想那么多只有壞處，只有加重病情，所以說(shuō)你能理解這些以后要改掉自己的這些毛病，也可以到心理科咨詢一下。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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