晚上睡不著，是什么原因

      晚上睡不著失眠，如果沒有其他器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致，可以通過自身的調(diào)節(jié)來緩解失眠，比如夜間睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，或者是洗一個(gè)熱水澡，盡量不要喝咖啡喝茶，也不要吃得過飽，白天盡量不睡覺
      

      你好，根據(jù)以上病情描述，晚上睡不著覺。白天也不困。那目前存在失眠的病癥，可能與長(zhǎng)時(shí)間的勞累緊張，壓力大，思想負(fù)擔(dān)重，考慮問題多等精神心理因素有一定的關(guān)系。如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電腦神經(jīng)，疲勞熬夜也容易導(dǎo)致生物鐘的紊亂，失眠發(fā)生，盡量避免和調(diào)節(jié)上述因素必要時(shí)服用棗仁安神膠囊先調(diào)理治療。
      

      你好，晚上睡不著覺，是由于植物神經(jīng)紊亂所引起，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，頭疼頭暈，全身乏力，建議您應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以口服一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，或者是谷維素，維生素B1，不要喝茶咖啡。
      以上是對(duì)“晚上睡不著，是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患有失眠，原因很多，可能勞累、壓力大、緊張及特殊藥物、濃茶、濃咖啡等等有關(guān)。建議適當(dāng)鍛煉，放松心情，勞逸結(jié)合，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)及進(jìn)食，可給予右佐匹克隆改善睡眠。