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這周開始突然醒得很早

女 | 18歲 2022-07-01 11:40:14 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我今年剛高考完然后每天大概凌晨兩點睡吧然后從這周開始突然每天六點過就醒了我想是不是學校里的生物鐘但是這個間隔太遠了不可能啊而且之前我一般是可以睡到十一點左右的這幾天就是持續(xù)六點過醒了然后差不多睡了一個小時又醒一個早上醒四五次但是晚上入眠還是挺快的

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:11:35 我要投訴

      從你描述的這個情況來看，我覺得應該主要還是有一些神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，所以說建議這種情況你最好還是能夠放松心情，不要太過焦慮，也有可能是高考完了之后太過興奮了，或者是有一些生物鐘打亂了，這時候我覺得你可以吃點谷維素調(diào)理一下，晚上也不要睡得太晚

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