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脫發(fā)較為嚴(yán)重掉成了頭發(fā)稀少

男 | 17歲 2022-06-29 22:28:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：手淫熬夜壓力大開始大量掉發(fā)梳頭會(huì)有二十根左右的脫落

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2022-06-30 08:43:18 我要投訴

17歲還沒有成年，處于青春期的末期，這種情況下出現(xiàn)上述癥狀，考慮兩個(gè)方面的可能性較大，第一是由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎氣虛損，第二有可能是壓力過大導(dǎo)致精神緊張。所以建議從三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)：首先要停止手淫的不良嗜好，并且適當(dāng)調(diào)節(jié)心情，以緩解相關(guān)的病因。第二，在飲食方面可以多吃一些補(bǔ)氣生血的相關(guān)食物，比如人參，黃芪，阿膠，大棗。第三，還要做好適當(dāng)?shù)男菹⑴c運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，尤其要保證充足的睡眠，每天可以跑步1千米。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>