有問必答網(wǎng) → 兒科 → 寶寶要如何食補才能預防感冒和咳嗽
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-25 12:50:01 我要投訴
寶寶要預防感冒和咳嗽，可以通過以下食補方法：
1. 多喝水，保持身體水分充足。
2. 多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等，增強免疫力。
3. 適量攝入富含鋅的食物，如海鮮、肉類、豆類等，有助于提高免疫力。
4. 避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激呼吸道。
5. 可以給寶寶喝一些溫熱的湯水，如雞湯、魚湯、姜湯等，有助于緩解咳嗽和感冒癥狀。
6. 注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，避免寶寶接觸感冒患者。
疾病百科| 咳嗽
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
