女生怎么戒手癮啊好久了每次都是控制不住自己

      女生也應(yīng)該戒掉手淫，這種習(xí)慣首先控制不夠，完全是由于自己的意志力的原因跟自己的心理狀況有關(guān)，另外在平常的時(shí)候一定要告訴自己，這是對(duì)身體有害的，而且看著年齡14歲還處于一個(gè)發(fā)育階段，一定要戒掉

      手淫或自慰是常見的性行為問題，多見于青少年，男孩多見，少見于女性，大多與生理因素、環(huán)境因素、行為習(xí)慣有關(guān)，例如刺激性器官等，偶爾手淫或自慰并不會(huì)對(duì)身體健康造成損害，一旦形成習(xí)慣很難克制，或產(chǎn)生自卑心理。對(duì)青少年來講，不必要對(duì)手淫自慰過度關(guān)注或緊張，需要保持平常心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)良好的興趣轉(zhuǎn)移注意力等來緩解壓力，避免有意無(wú)意地對(duì)性器官的刺激，避免接觸不良網(wǎng)絡(luò)文化的影響等，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。