如果總是出現(xiàn)這種腰椎的疼痛,要注意是不是有勞累或者是外傷的問題,有的時候外傷也可以導致有的一些過于勞累的人群也可以出現(xiàn),為了避免耽誤治療,有必要到醫(yī)院就診檢查一下。平時要注意保暖別著涼,一般會有助于癥狀的改善。
如果長期一個姿勢確實有可能會有疼痛的現(xiàn)象,另外要看看自己有沒有扭到了,建議還是最好去醫(yī)院面診檢查一下看看這個最放心,如果檢查沒有問題的話,那么我們休息一下,適當?shù)淖兓儞Q姿勢,那就可以了。另外要注意保暖,避免著涼。
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