健康咨詢描述: 這兩天一直在做運動減肥做了快一個月了,然后從前兩天就開始晚上明明很累了,然后睡不安穩(wěn)但是說不上來,蓋個床單都滿身汗,我以為是沒開窗,結果這幾天一直都是冒汗,夏天冒汗也正常但是我后背躺在沙發(fā)上就跟火燒火燎一樣,出的汗特別多,濕漉漉的,然后不管坐下躺下一起來準睜不開眼暈很久,然后從昨天開始拉抻,腿麻的厲害我以為是缺乏運動今天開始胃的上面好像堵了什么我好難受一口氣都喘不上,喘氣太費勁了,然后開始手麻了,我以為是低血糖吃了塊糖,還是不行,怎么回事啊求問
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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