七點(diǎn)多吃水果會(huì)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 12:42:04
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2022-06-22 13:02:42
7點(diǎn)多吃水果并不一定會(huì)胖的，引起體重增加，與單一的食用水果沒(méi)有直接的相關(guān)，主要在于進(jìn)食的熱量較多同時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，為了控制體重，在選擇水果時(shí)可以選擇低熱量的水果，比如蘋(píng)果、梨、橘子等。
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