最近這兩天突然變得嗜睡

      突然變得嗜睡，這種情況的原因，一個是平時的睡眠質(zhì)量不好，睡眠時間不夠，而導(dǎo)致生物鐘紊亂，出現(xiàn)白天想睡覺的情況。這樣的，一定要注意及時自行調(diào)節(jié)改善，睡前喝杯熱牛奶熱水泡腳，避免緊張，還有就是低血壓，營養(yǎng)不良，貧血的，會影響大腦的供血供氧。導(dǎo)致嗜睡的情況?？梢匀ゲ閭€血壓和血常規(guī)，及時給予對癥治療。

      你的癥狀考慮是上火引起的癥狀，可以吃點(diǎn)瀉火的藥物，喝點(diǎn)綠豆湯觀察看看，這應(yīng)該不是問問題，平時注意多喝水，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，少吃辛辣刺激性食物，多運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)