我昨天晚上走了一個小時多的路晚上回去還特意揉了揉小

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是小腿肌肉的拉傷，可能和昨晚長時間走路有關，一般表現(xiàn)為小腿肌肉腫脹，疼痛，活動時疼痛加重。
      指導意見：
      建議你這幾天不要活動了，不要長時間走路，24小時內冷敷疼痛部位，24小時后熱敷部位，可以外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療。
      

      病情分析：
      每天走路運動后，肌肉分泌的乳酸，過多引起的局部脹痛。
      指導意見：
      留意檢查，注意觀察，局部脹痛的可能性考慮就是有其他問題。或者是運動過量了
      

      病情分析：
      如果短時間劇烈活動，不注意休息，都是可能，要注意的啊，
      指導意見：
      這種情況一般考慮及時休息保養(yǎng)都是很重要，你可以繼續(xù)配合看醫(yī)生指導休息保養(yǎng)為主的。
      
      以上是對“我昨天晚上走了一個小時多的路晚上回去還特意揉了揉小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述。頭一天晚上走了一個小時的路程。今天腿部疼痛。
      指導意見：
      建議您多休息。不必要過分的擔心。勞累造成的酸痛。不要吃辛辣刺激的食物。祝你早日康復，謝謝！