一般情況下，筋斷了接上后恢復(fù)正常的時間在3個月到6個月。
筋斷裂后接上的恢復(fù)時間受多種因素影響。如果是較小的肌腱斷裂，損傷程度相對較輕，周圍組織破壞少，在經(jīng)過及時且規(guī)范的治療，如手術(shù)吻合后進行妥善固定、積極康復(fù)鍛煉等，通常3個月左右能恢復(fù)正常。但若是較大的肌腱斷裂，或者伴有神經(jīng)、血管等其他組織損傷，恢復(fù)難度增大，可能需要6個月左右才能恢復(fù)正常。
從愈合過程來看，筋接上后早期處于炎癥反應(yīng)期，隨后進入修復(fù)期，新生的組織逐漸替代損傷組織。在這個過程中，康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，合理的鍛煉能促進血液循環(huán)，加快恢復(fù)。鍛煉不當可能導(dǎo)致再次斷裂等不良后果。
恢復(fù)期間要保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進組織修復(fù)。同時，要嚴格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練，不可過早過度活動，避免二次損傷，定期復(fù)查，以便及時了解恢復(fù)情況。
