男性時間短怎么調(diào)理？

      一般情況下男性性生活時間短，可能是由于包皮過長龜頭太過敏感或者頻繁過度的手淫引起的，龜頭太敏感可以每天用溫水洗一洗，性生活的時候可以佩戴安全套降低龜頭敏感度，適度的手淫養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，性生活的時候可以多換換姿勢和改變體位，多運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。

      如果說存在性生活時間短的問題，考慮近期是否有這個經(jīng)常熬夜，過度勞累的情況。如果說沒有的話，可能是局部的敏感度高或者是興奮過度引起的，可以多跑跑步，等一下自身的免疫力對于提高性生活的質(zhì)量是有幫助的。感覺性生活時間還是短的話，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等外用藥物，延緩射精的時間。
      以上是對“男性時間短怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！