男性時間短怎么調(diào)理？

      戒除手淫，避免過度性生活，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)，考慮中藥調(diào)理，效果不好更需要盡早醫(yī)院檢查判斷病情的情況后用藥治療。

      你這個情況考慮是龜頭的敏感度比較高引起的，平時如果有手淫的情況，要盡快戒除，在同房前可以噴涂泊艾延時噴劑，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題，平時要注意不要經(jīng)常熬夜，加強鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物。