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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-06-25 09:06:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：糖尿病人可以去健身房運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可以幫助控制餐后血糖，同時(shí)能控制體重，胰島素抵抗下降，對(duì)于血糖控制更有利，在健身房要選擇中、小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如慢跑、騎車、游泳、跳健身操、瑜伽等。注意不能做強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)，不能在空腹和餐后立即運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)血糖情況，平日飲食要低糖低脂，禁止煙酒。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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