手臂舉起來的酸痛，可以用力

      考慮可能有局部的韌帶損傷，建議急性期要注意休息，避免手臂的過度活動(dòng)，同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。

      從你的情況來看，這是昨天打羽毛球受傷導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)的肌肉軟組織的輕微的損傷，這種情況不嚴(yán)重的不用過于擔(dān)心，注意減少運(yùn)動(dòng)量，可以在酸痛不適的部位貼上止痛膏藥治療如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片，消炎止痛治療。

      考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服獨(dú)一味，布洛芬等藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      以上是對(duì)“手臂舉起來的酸痛，可以用力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！