半夜3點(diǎn)左右醒來(lái)后睡不著
男 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-06-15 09:21:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
平時(shí)作息還挺規(guī)律，一點(diǎn)睡八點(diǎn)起。但是三周前，有一次由于要半夜3點(diǎn)起來(lái)看球，所以前一天晚上8.9點(diǎn)開始提前睡，睡到3點(diǎn)起來(lái)看球。
似乎從那以后（不確定是否有必然聯(lián)系），多數(shù)情況下，無(wú)論睡的早還是睡得晚，半夜3點(diǎn)左右總會(huì)醒來(lái)，醒來(lái)后很難入睡。但即使晚上睡得不好，白天精神卻還很好。
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