你好,根據(jù)你所描述的癥狀來看的話,這個主要就是和個人的體質(zhì)有關(guān)系的,還有可能就是和遺傳因素有關(guān)系,建議您平時要注意多鍛煉身體,多做一些有氧運動,可以跳繩打球跑步都可以的,這樣的話是有助于消耗腿部還有臀部的脂肪的,可以起到一個減肥的作用。
你這種情況,一個是女性的特點,就是和男性的骨盆是不一樣的,再個和遺傳有關(guān)系,那么不要勉強自己,如果肥胖適當減肥,但是減肥不要影響自己的健康就行了。多吃些蔬菜水果。
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