其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥
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2022-06-12 09:21:56 我要投訴
目前存在一些情緒問(wèn)題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定。有些可能存在一些精神心理因素，例如長(zhǎng)期處于壓力或者是心理處于疲勞期。有些可能與生理因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者之前睡眠不足。上述情況在青年人中比較常見(jiàn)，是一種正常的心理生理反應(yīng)，通過(guò)個(gè)人心態(tài)調(diào)整可以緩解，例如平時(shí)參與戶外活動(dòng)，傾聽(tīng)音樂(lè)，或者做其他有意義的活動(dòng)事情等轉(zhuǎn)移注意力，上述情況可以緩解。
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