高考后綜合癥怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-05-25 07:04:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高考后綜合癥怎么調(diào)理

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2022-05-25 15:04:27 我要投訴

對(duì)于高考后綜合癥的患者，首先自己要學(xué)會(huì)放得下。找一些自己喜歡做的事情去做，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，找別人聊聊天，出去旅游。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多結(jié)交朋友。我自己喜歡做的事情投入的去做。需要的時(shí)候及時(shí)的就醫(yī)吃藥治療。

疾病百科| 考后綜合癥（別名：高考綜合癥，考后病）

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
在考后考生可以多暢想一下自己的大學(xué)生活，利用假期為自己的大學(xué)生活做些準(zhǔn)備工作。

考后綜合征是指在考試結(jié)束之后，比如中考、高考等，一些考生會(huì)因考得不好或期望值過高等原因出現(xiàn)過度緊張、焦慮、煩躁、等反應(yīng)，考生出現(xiàn)“考后綜合征”已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。特別是考得不好的考生會(huì)出現(xiàn)抑郁、自閉... 更多>>