如何見(jiàn)到肚子上的贅肉
保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 07:43:08
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健康咨詢(xún)描述： 如何見(jiàn)到肚子上的贅肉
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-06-11 11:24:46
生活中肚子上的贅肉，建議你可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減，也可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，也可以利用一些吸脂的手術(shù)來(lái)解決適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以通過(guò)做一些仰臥起坐練瑜伽，轉(zhuǎn)呼啦圈等都可以起到一些燃燒脂肪使肚子上的贅肉改善癥狀，同時(shí)飲食方面要多吃一些能量比較低的減少碳水化合物和脂肪的攝入。
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