桑椹里面有青花素,可以抗氧化,延緩人體的衰老。第二桑椹里面的蘋果酸,脂肪酸等多種酸性成分也可以促進(jìn)脂肪分解,能夠幫助參加食欲,緩解便秘,治療消化不良。第三,吃桑葚還可以幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血,上市里面的鐵元素含量比較高對(duì)于促進(jìn)紅細(xì)胞上學(xué)有幫助。
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