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如何美白祛斑小竅門(mén)？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 21:19:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 如何美白祛斑小竅門(mén)？

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遲慧彥
遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-15 18:31:13 我要投訴

      想要祛斑美白，第一要嚴(yán)格的防曬，出門(mén)勤擦防曬霜，遮光劑，其次要多吃一些含有維生素C，咖啡收縮劑豐富的食物，這些維生素具有一定的淡斑美白功效。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。多吃一些含有蛋白質(zhì)以及膠原蛋白的食物，使皮膚變得美白富有彈性。
      

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