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吃紫菜可以提神醒腦嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-06-10 09:32:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃紫菜可以提神醒腦嗎？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-10 09:51:02 我要投訴

      紫菜的功效比較多，適量的吃紫菜也可以提神醒腦，紫菜里面含有豐富的蛋白質(zhì)食物，纖維以及維生素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到較好的補(bǔ)腦作用能夠提神醒腦，提神醒腦還可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡，咖啡也能夠起到較好的醒腦提神的作用，并且要注意保證睡眠充足。

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