如何才能長(zhǎng)高?(我是個(gè)13歲的男孩兒)
保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 05:22:59
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來自未知
健康咨詢描述： 如何才能長(zhǎng)高?(我是個(gè)13歲的男孩兒)
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王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2022-06-09 06:17:23 我要投訴
人的身高與遺傳，運(yùn)動(dòng)及飲食有關(guān)。如果13歲男孩與其他同齡同性別的孩子相比，身材非常矮小，可去醫(yī)院完善檢查，再確診生長(zhǎng)激素缺乏后，可通過注射生長(zhǎng)激素助長(zhǎng)。如果不存在缺乏生長(zhǎng)激素的問題，那么平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，如跳繩，打籃球，練擔(dān)械等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要挑食，還要保證充足的睡眠，多吃一些牛羊肉，牛奶等富含鈣質(zhì)的食物。
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