大蒜的營養(yǎng)價(jià)值也是比較好的,一般他都會被當(dāng)做調(diào)味品食用,能夠幫助提鮮增味,增強(qiáng)體質(zhì)。大蒜里面含有蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì),可以幫助抗菌殺菌,具體的要根據(jù)個(gè)人的實(shí)力而定,不能夠暴飲暴食,還有腹瀉的患者,眼部疾病的患者最好不要吃。
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