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懷孕從什么時候開始吃核桃?一天要吃幾顆核桃?

保密 | 0個月 2022-06-07 11:22:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕從什么時候開始吃核桃?一天要吃幾顆核桃?

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張華云
張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友：86228稱贊：1
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2022-06-07 12:23:17 我要投訴

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，核桃富含維生素礦物質(zhì)，含有不飽和脂肪酸，對孩子的智力發(fā)育是有好處的，所以產(chǎn)婦適當?shù)某院颂?，對孩子的健康發(fā)育有好處，但是每個人每天吃多少核桃沒有確定數(shù)據(jù)，最好一天4~5個就可以。

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