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2022-06-07 10:20:05 我要投訴
可以多吃一些西紅柿，獼猴桃，蘋果，橘子，葡萄，以及各種蔬菜。因?yàn)榫S生素C是水溶性維生素。所以補(bǔ)充過多就會(huì)通過尿液排出體外，如果身體缺乏維生素C，就有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚免疫力低下以及皮膚暗黃等一些情況。所以在炒菜的時(shí)候要控制好溫度以及時(shí)間，這樣可以減少胃中素C的破壞與流失
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