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2022-06-06 06:45:26 我要投訴
出現(xiàn)腎陰虛火旺失眠的話，這個(gè)是可以吃土豆，但是我建議還是要多注意觀察，而且出現(xiàn)這種情況盡量的少吃土豆，土豆它本身是有豐富的碳水化合物，雖然說(shuō)有纖維素和維生素以及礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是長(zhǎng)期吃的話，有可能會(huì)出現(xiàn)上火，而且陰虛火旺的話，可以吃一些滋補(bǔ)類的食物，比如說(shuō)銀耳百合。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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