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端午節(jié)那天我叔煮了一碟子的蝦

男 | 18歲 2022-06-05 09:26:17 2人回復來自貴港市

健康咨詢描述： 5月3號那天是端午節(jié)，我叔煮了一碟子的蝦來吃，見我把蝦的皮剝開吃蝦不吃蝦皮，說不用剝蝦皮的，直接吃就行了，蝦皮含有鈣和營養(yǎng)不吃蝦皮浪費了喔我想問下是不是真的有營養(yǎng)，直接把整只蝦吃了會不會有點營養(yǎng)過多了？

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2022-06-05 10:07:07 我要投訴

如果您的這種海鮮類食物是通過油炸的可能不止蝦皮或者是把蝦皮這個吃的是可以的，但是您蒸煮這種情況我建議還是不要吃比較好，畢竟這個有點硬影響消化功能，并不是營養(yǎng)成分，那也不能吸收那么多呀，但是營養(yǎng)過剩，你偶爾吃一次都不至于的。

李鳳仙曲靖市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病，腦梗塞后遺癥、幫助網(wǎng)友：40391稱贊：2

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2022-06-05 10:02:54 我要投訴

蝦皮是含有鈣質，是可以補充身體方面的鈣離子，可以預防缺鈣導致的一些身體方面的問題，可以吃的，不會導致營養(yǎng)過剩，不會有這方面問題的，不用擔心，吃了以后也是對身體有一定的好處，可以補充身體的鈣質，預防缺鈣。