如果你要想減掉肚子上的這個贅肉的話,你的這種情況還是應(yīng)該要注意采取體育鍛煉的這個方法和仰臥起坐的這個方式來改善這個病情癥狀,平時要注意,不要吃一些油炸刺激性的食物,平時要采取騎自行車的方式鍛煉身體。
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