喝運(yùn)動(dòng)飲料更好嗎？
女 | 0個(gè)月 2022-06-02 10:32:56
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健康咨詢描述： 喝運(yùn)動(dòng)飲料更好嗎？
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2022-06-02 10:58:16
并不是運(yùn)動(dòng)飲料更好的。運(yùn)動(dòng)飲料能夠快速的補(bǔ)充體能，特別是在運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、出汗較多之后，但是如果運(yùn)動(dòng)量不夠，不建議飲用運(yùn)動(dòng)飲料，有可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，而且運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)中含有大量的電解質(zhì)，有可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
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