健康咨詢描述: 看到密密麻麻的照片甚至稍微想到就會渾身雞皮疙瘩,頭皮發(fā)麻,心慌,甚至?xí)械綈盒?,心慌,?jīng)常會著急到哭。平靜之后哪怕思考密密麻麻這些詞語都會頭皮發(fā)麻,起雞皮疙瘩
建議先明確患者恐懼的是如何形成的。尤其是首次發(fā)病的時候的情況,知道自身的發(fā)病原因??梢宰鲠槍π缘闹委?,比如系統(tǒng)性脫敏法,暴露沖擊法。也可以采取藥物來進(jìn)行治療。嚴(yán)格的說,并無一種消除恐懼情緒的藥物??梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛菇箲]的藥物。
密集恐懼癥的治療方法主要有心理治療,藥物治療,積極自己調(diào)整,心理疏導(dǎo),強(qiáng)迫治療等,假如不影響工作慢慢適應(yīng)了或許就不要緊了,避免看那些密集的東西,慢慢就好了,也許不是密集恐懼癥。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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