如果排便困難,想要通過拉肚子來緩解便秘癥狀的話,你可以多去吃一些火龍果,尤其是紅心的火龍果,它有很好的一個潤腸通便的作用,另外像食物的話也可以去吃一些木耳,對于排泄來說都是有很好的助消化。
一般情況下來講,像過多的食用寒性的食物均是會造成拉肚子的情況的,比如像西瓜,梨以及冷凍冷藏食品。如果使用過多寒性的食物所引起的腹瀉的話,建議可以使用蒙脫石散等藥物來進行治療。
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