喝湯的時(shí)間有什么講究？
男 | 0個(gè)月 2022-05-30 17:23:00
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健康咨詢(xún)描述： 喝湯的時(shí)間有什么講究？
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黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病
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2022-05-30 17:53:48 我要投訴
一般情況下來(lái)講喝湯的話(huà)，首先在時(shí)間上是并沒(méi)有什么比較大的，講究的建議避免食用濃湯以及富含油脂較高的糖類(lèi)，可以食用一些清淡的鯽魚(yú)湯，骨頭湯，來(lái)提高自身的營(yíng)養(yǎng)情況。嗯，其次就是也應(yīng)注意飲食的多元化，注意粗細(xì)搭配，葷素搭配。
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