對周圍的事物沒興趣有時認(rèn)為沒有自己周圍人會更快樂

      這種情況應(yīng)該調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，出去走走，散散心，多做有氧運動，每天要充滿激情，養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，有規(guī)律的作息。

      你對周圍的事情不感興趣，認(rèn)為沒有周圍人更快樂，而且有自虐。喜歡把自己關(guān)在屋子里，感覺別人對自己抱有惡意，沒有安全感容易崩潰，容易睡不著，像這種還做噩夢的話，你可能存在著抑郁和焦慮恐懼，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，比方說可以通過心理治療，藥物治療等待改善，不要老是負(fù)面評價自己，學(xué)會與別人溝通交流，也要學(xué)會換位思考。

      如果你對什么都不感興趣，并且有抑郁的其他表現(xiàn)如快感缺失、消極認(rèn)知模式、自責(zé)、焦慮、精神病性癥狀等。你需要排除患者是抑郁癥(單相抑郁癥)還是雙相障礙(雙相抑郁癥)。建議去精神科確診。
      以上是對“對周圍的事物沒興趣有時認(rèn)為沒有自己周圍人會更快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！