健康咨詢描述: 大半年失眠,也吃不香,沒以前愛說話,人沒計(jì)劃變得消極,這是怎么情況,怎么辦
失眠大半年吃不香,沒以前愛說話,人沒計(jì)劃變得消極??赡艽嬖谥穹矫娴膯栴}。應(yīng)該到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷,對癥治療。平時(shí)要早睡早起。要有規(guī)律的作息,睡前可以泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D蹋加兄谒摺?
失眠已經(jīng)有大半年了,也吃不香,沒有以前愛說話。而且消極你這種情況有可能是抑郁癥,所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),看看你有沒有抑郁癥,以便及時(shí)的進(jìn)行對癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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