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食用草莓可以讓精力變好嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-05-30 15:52:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用草莓可以讓精力變好嗎？

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黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網(wǎng)友：16166
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2022-05-30 16:35:45 我要投訴

      單純的通過使用草莓的話是無(wú)法使精力得到有效的恢復(fù)的，另外想要恢復(fù)精力的話，建議日常首先應(yīng)該保持一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，保持中速的睡眠時(shí)間，注意日常飲食的清淡，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物來提高自身的營(yíng)養(yǎng)情況。

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