晚上從九點打球到十點然后整夜失眠
男 | 20歲 2022-05-28 16:28:51
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 晚上打球是否是造成失眠的主要原因，如果是，大概要多久開始就不能打球了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-28 16:58:34 我要投訴
整夜失眠是由于過度勞累造成的，也可能是由于晚上打球交感神經(jīng)過度興奮引起的，建議適當(dāng)休息，有可能會逐漸緩解癥狀。必要時口服鎮(zhèn)靜的藥物以及調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如維生素B1，安神補腦液等治療。如果白天打球，可能會預(yù)防晚上失眠的癥狀。
2022-05-28 17:18
ask946342708w
追問
你好醫(yī)生，那我現(xiàn)在買維生素B1,吃了的話會不會有副作用
2022-05-28 18:58醫(yī)生回答：
維生素B副作用很小的。
2022-05-29 08:20
ask946342708w
追問
徐醫(yī)生你好，我昨天晚上又九點去打球了，但是也只是投籃，然后晚上十點半睡覺，大概凌晨一點才睡著，然后晚上身上發(fā)熱然后開空調(diào)拉很低溫度則流冷汗，是否能證明是因為晚上運動引起的，然后現(xiàn)在開始停止晚上運動然后吃維生素B1能否緩解癥狀
2022-05-29 09:04醫(yī)生回答：
吃的是由于晚上過度運動造成的交感神經(jīng)過度興奮引起的?？梢钥诜S生素B1治療可能會緩解。建議晚上適當(dāng)減少活動量，并且不要過度熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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