健康咨詢描述: 我之前是每天一次大便,大部分都是早上,但是都是稀便,但沒有特別稀。然后最近減肥因為吃得少,不是每天一次了,三天一次大便。今天大便都不成型,就是那種點點的便便肚子還咕咕叫,我是吃東西就喜歡吃辣的,而且沒事會吃兩片消食片,是跟這個有關(guān)系嗎,還是什么別的原因,有點慌。
大便稀少與減肥有一定的關(guān)系,由于進食過少,吃的主食比較少,大便相應(yīng)的也會減少。建議減肥時多運動,適當(dāng)?shù)臏p少飯量,每頓飯八分飽,也不能過于節(jié)食,以免損傷胃腸功能??梢远喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮热缗D?、雞蛋。多吃一些新鮮蔬菜和水果。
腹瀉不能吃健胃消食片的,可能菌群失調(diào),可以吃點益生菌或者整腸生,最好保持健康的飲食習(xí)慣,清淡易消化飲食,不要吃辛辣刺激食物,不能暴飲暴食,必要時口服中藥調(diào)理。
首先這個還是和你的飲食生活關(guān)系的,可能平時會喜歡吃辛辣冰凍而肥膩的食物引起的一個腸道的功能紊亂,所以建議你暫時清淡飲食為主,不要吃那些辛辣冰凍的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,可以的話最好做一個腸鏡的檢查吧,暫時也可以用。益生菌四磨湯來調(diào)整一下
以上是對“一大便就是拉稀怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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