性生活得不到滿足沒意思

      如果性生活不到兩分鐘就完事了，這個建議可以去醫(yī)院的心理科進行咨詢或者是去生殖科進行檢查，備孕中建議戒煙，限酒，飲食也要清淡的，規(guī)律的作息也不要勞累和熬夜，固定性伴侶，避免不潔的性行為。

      如果性生活持續(xù)時間過短的話，有可能是早泄或者是與你備孕期間過于緊張有一定的關(guān)系。平時工作不要太勞累，不要吸煙不要喝酒，可以多吃點含蛋白質(zhì)高的食物，吃點瘦肉雞蛋魚蝦之類的東西，再吃點含鋅量高的食物。盡量不要手淫，可以吃點補腎的藥物。

      導(dǎo)致性行為時間比較短的原因是比較多的，疲勞、精神緊張壓力過大或者有早泄等性疾病，都有可能會導(dǎo)致的。建議調(diào)整心態(tài)，放松心情，規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜，必要時需要到男科就診檢查。
      以上是對“性生活得不到滿足沒意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！