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維生素c長期服用可以美白嘛

女 | 18歲 2022-05-26 16:09:05 2人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述：我天生黃黑皮，想內(nèi)調(diào)，試試吃維生素c看可以美白嘛

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2022-05-26 16:43:41 我要投訴

維生素c確實有美白的作用，另外可以搭檔使用維生素e，維生素e具有抗衰老的作用，可以多吃富含維生素C的食物如橙子，獼猴桃，皮膚黑平時要注意防曬，每天都要防曬，不能只是夏天防曬

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2022-05-26 16:41:18 我要投訴

你好，你這種方法是不可行的，因為皮膚天生黑還是白，這是遺傳引起來的，不能通過長時間口服維生素去改善，平時注意休息和防曬，注意多吃點水果蔬菜，對膚色的改善有一定幫助，也可以抽時間到醫(yī)院的皮膚美容科做光子嫩膚。