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2022-05-26 15:57:52 我要投訴
7日瘦身湯主要是以蔬菜、水果為原料的湯?？梢云鸬綔p肥瘦身的作用，這種方法不能長(zhǎng)期的使用，長(zhǎng)期使用可影響減肥人士的身體健康，造成營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等，減肥瘦身是可以的，首先是要確保營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)控制好每餐的飲食總量，一般每餐七八分飽為好，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理的飲食可以有效減肥。
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