兩腳左右開合跳不小心踢到肛門部位的話,這也屬于正常的表現(xiàn)情況,主要是由于動作過于激烈所造成這種情況,而且做開合跳確實能夠達到減肥的目的,尤其是長期的堅持,基本上每天50~100個左右。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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