肚子很大鼓鼓的硬硬的
健康咨詢描述： 本人不胖，四肢瘦，可肚子很大，站著就很鼓，摸起來(lái)硬硬的不是肥肉，但一彎下腰坐著就是軟軟的，這是什么原因？平時(shí)飲食愛(ài)甜重油重辣，經(jīng)常吃炸食和奶茶，不運(yùn)動(dòng)每天坐著，有事么吃完就睡。請(qǐng)問(wèn)是皮下脂肪還是內(nèi)臟脂肪，該怎么辦？
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你好，給您的飲食有直接的關(guān)系，建議您平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，盡量不要吃高油高脂含糖的食物，您吃的這些都是屬于垃圾食品，建議每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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這種情況應(yīng)該是內(nèi)脂比較高的一種情況，在臨床上并不是看起來(lái)瘦，或者說(shuō)四肢比較瘦，臉比較瘦，就代表這個(gè)人一定是體脂低，有很多看起來(lái)很瘦的人，但其實(shí)體脂很高，也就是內(nèi)臟脂肪比較高，也是不健康的，最主要的表現(xiàn)就是向心性肥胖，尤其是肚子會(huì)比較胖一些，是內(nèi)脂的集中部位
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