腰肌勞損的日常保養(yǎng)怎么保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 08:45:34
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健康咨詢描述： 腰肌勞損的日常保養(yǎng)怎么保養(yǎng)
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2022-05-21 08:58:52 我要投訴
腰肌勞損的日常保養(yǎng)，平時(shí)在生活中要注意保養(yǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐跟久站，一個(gè)姿勢(shì)保持久了的話，記得改變一下姿勢(shì)，痛的時(shí)候，可以帶個(gè)腰圍保護(hù)下腰，不太痛的時(shí)候，可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如拱橋鍛煉
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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